今日は休みでしたがスタッフと集まりました。
休みなのに何をしてたかと言うと
皆で運動してました。
バスケはテキトーに。
バドミントンは皆で。
皆が最近運動不足で動きたいという事だったので近くの体育館を借りて運動してきました。
皆運動不足過ぎてすぐにバテてましたがw
こうやって身体を動かして汗をかくと溜まっている毒素も出ていくとも言いますし、たまにはリフレッシュしつつコミュニケーションを取るのもいいものですね^_^
皆の希望があれば定期的にゆるーくできたらいいななんて思っています◎
筋肉痛はいつ来るかな？w